Del Mar Muerto a nuestra piel

Ya sabéis que soy una gran defensora de los productos naturales (me tienen enganchada) y siempre que se presenta una oportunidad me falta tiempo para probarlos. Tengo que reconocer que algunos de estos productos no son fáciles de encontrar, pero en la actualidad Internet nos brinda una cantidad enorme de posibilidades. Hoy os quería hablar de las propiedades del Mar Muerto (que os anticipo que no son pocas) y de la forma en la que  algunos productos cosméticos utilizan las propiedades del agua, la sal, el barro y las plantas de las orillas de este tesoro de la naturaleza.

No es difícil imaginar los beneficios que puede tener el Mar Muerto en nuestra piel. De hecho, Cleopatra buscó en este mar el elixir de la eterna juventud y cuentan que se sumergía en baños de barro para proteger su delicada piel. El poder rejuvenecedor, relajante y revitalizador de los minerales que se encuentran en este mar les convierten en una garantía de éxito para el mundo de la cosmética.

mar muerto

Sus aguas contienen 26 minerales. Todos ellos básicos para regenerar las células de la piel, reparar lesiones como la psoriasis o el acné y prevenir problemas de circulación. De todos ellos me voy a centrar en el calcio, el magnesio,el potasio y el bromo que se encuentran en el Mar Muerto, en mayor cantidad que en el resto de mares del planeta:

  • El Calcio: no sólo es bueno para los huesos, además es clave para limpiar poros, prevenir infecciones y reforzar el metabolismo celular de la piel.
  • El Magnesio: ejerce una importante función antialérgica en la piel y lo encontramos en  las aguas del Mar Muerto en una proporción 15 veces mayor que en el resto de los mares y océanos.
  • El Potasio: previene la formación de los “temidos” radicales libres, hidrata y nutre la piel.
  • El Bromo: tiene un efecto relajante del sistema nervioso. Alivia problemas de la piel por su intenso poder curativo.

 

minerales

Las bondades que acabo de describir se centran en todo momento en la piel, sin embargo para enfermedades como el reuma, la artritis y las enfermedades respiratorias y cardiovasculares el Mar Muerto también se ha convertido en un tratamiento muy eficaz.

Seguramente después de esto muchas de vosotras os estéis preguntando qué marcas usan elementos del Mar Muerto entre sus ingredientes.  Yo hoy os voy a hablar de dos que conozco personalmente, pero hay muchas más y, como siempre digo, todo es buscar y probar.

Sabon

No sé si habéis tenido oportunidad de ir a una de las tiendas Sabon, pero en el momento que entras te sumerges en una atmósfera que te trasmite mucha tranquilidad. Los olores, las texturas, la iluminación, la temperatura… Hacen de un día de compras una experiencia única.

sabon

Los productos de esta firma (exfoliantes, cremas de mano, cremas de cuerpo, fragancias…) están formulados a partir de ingredientes naturales como los aceites aromáticos y las sales minerales del Mar Muerto. Uno de sus productos más potentes, o al menos para mi, es el exfoliante. Como pasa con todo tienen una gran variedad, pero lo importante es que todos ellos contienen sal marina del Mar Muerto (y os aseguro que la sal se nota hasta en el suelo de la ducha) que está enriquecida con aceites naturales y vitamina E. Los suaves granulados de sal eliminan las células muertas y renuevan la piel, dejándola suave y sedosa. Recomendable para eczemas y psoriasis.

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Ahava

Ahava significa amor. Un sentimiento que, según la propia filosofía de la marca, es lo que despierta en ella el agua, las plantas, el barro y la sal del Mar Muerto. Detrás de esta firma hay una intenso trabajo por parte de investigadores que, desde su propio laboratorio a orillas del Mar Muerto, estudian los efectos terapéuticos de sus minerales en la piel y desarrollan patentes y fórmulas únicas.
Su línea de productos incluye el cuidado facial y el cuidado corporal. Todos ellos están libres de parabenos y son aptos para pieles sensibles. Utilizan tres ingredientes básicos: el agua, el barro y la sal del Mar Muerto. Sus ingredientes no derivan de petróleos ni componentes sintéticos y, además, cuentan con certificado Ecocert (que nos garantiza que los ingredientes proceden de agricultura ecológica). Sus procesos de producción no contaminan y no testan en animales.

AHAVA

 

Ya sabéis, a partir de ahora a buscar el Mar Muerto en vuestros cosméticos

A mimarse mucho amigas!

3,2,1… Comienza la operación bronceado!

Empieza la primavera, los primeros rayos de sol y, por supuesto, la época de bodas, bautizos, comuniones… Llegan también esos vestiditos que nos encantan y que dejan al descubierto brazos, piernas, escote y cómo no, ese color blanco propio de la estación que hemos dejado atrás en la que abrigos, bufandas y botas han sido nuestros básicos durante días.

Así que amigas, comienza nuestro primer objetivo de la recién estrenada primavera: lucir un buen bronceado. Somos conscientes de que el color de 15 días o un mes en la playa no es posible en mayo, al menos para la mayoría de mujeres, pero al menos si podemos ir preparando la piel para broncearla de forma gradual y que de cara al verano nos cueste menos coger un bonito moreno. Aunque son muchos los tips que tenemos, yo hoy os voy a resumir esta “operación bronceado” en los cuatro pasos esenciales que suelo seguir cada año cuando se acerca esta época.

1. Betacaroteno, el mejor amigo del bronceado

Como todas sabéis la piel no sólo necesita cuidados externos. Es algo más que un envoltorio, una buena piel se consigue desde dentro. El betacaroteno es un pigmento liposoluble de color amarillento y uno de los principales precursores de la vitamina A (indispensable para la vista, los dientes y la piel).

Además, el betacaroteno es un antioxidante con propiedades regenerativas que nos ayuda a proteger nuestra piel de los rayos solares y, por tanto, evitar un envejecimiento prematuro.  Lo ideal  es que durante el año nuestra dieta incluya alimentos ricos en betacaroteno que nos harán lucir una piel más dorada y brillante. Los alimentos más ricos en betacarotenos son: albaricoques, lechugas, sandías, judías verdes, grosellas, naranjas, mandarinas, manzanas, uvas, papayas, zanahorias, tomates, pimientos rojos, calabazas, etc.

Frutas ricas en betacaroteno. /Fuente:Flikr

Sin embargo, lo cierto es que muchas veces el consumo de estas frutas o verduras no es suficiente para ayudarnos a generar la vitamina A necesaria para conseguir ese buen color. Por ello, hay una opción que son los suplementos vitamínicos a base de betacaroteno y que se recomiendan tomar unos 15 días o un mes antes de comenzar la exposición solar. Yo, personalmente, comienzo a tomar cápsulas de betacarotenos a mitad del mes de mayo o principios de junio para que los primeros rayos de sol tengan su efecto sobre mi piel… Este año que tengo algún que otro evento comenzaré a tomarlas un poquito antes.

Hay muchas marcas que han comercializado los suplementos de betacaroteno. Los podéis adquirir en herbolarios, farmacias o centros comerciales. Yo el que compro habitualmente es uno de la casa Soria Natural que se llama Verde de zanahoria. Se trata de comprimidos de jugo de zanahoria fresca deshidratado enriquecido con betacaroteno de origen natural. Potencian el bronceado de la piel y previenen la aparición de manchas como consecuencia de la exposición a los rayos solares o rayos U.V.A.

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Como os digo hay otras muchas marcas que las podéis encontrar en cualquier establecimiento.

2. Exfoliar

Una vez que nos hemos puesto a trabajar desde dentro hay que comenzar a preparar externamente nuestra piel. De nuevo, exfoliar el cuerpo es una rutina que deberíamos hacer cada semana, pero a veces no hay tiempo o, incluso, la pereza nos gana. Exfoliar nuestra piel es muy importante para conseguir un bronceado uniforme y bonito. En la exfoliación eliminamos toxinas y células muertas. El resultado: la piel parece más brillante, ya que se han eliminado las zonas secas y mates.

A mi los exfoliantes me encantan. Yo uso un exfoliantes de la firma Sabon. Ya sabéis que me encanta lo natural y estos exfoliantes están compuestos de sal marina del Mar Muerto y aceites naturales. No contiene ni Parabenos ni SLS.

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Pero, de nuevo podéis encontrar exfoliantes buenos de muchas marcas e incluso podéis haceros vuestro propio exfoliante casero. ¿Cómo? Hay muchas mezclas, pero la base es sal marina o azúcar moreno, aceite de oliva y limón. Por supuesto, puedes enriquecer estas mezclas con algún aceite esencial. En cuanto a las medidas: 5 cucharadas de azúcar o de sal de mar, 1 cucharada de aceite de oliva y 1 limón. Te lo das sobre la piel húmeda y luego aclaras.

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Limpiar y preparar la piel del rostro es algo muy importante. Hay algunos tratamientos faciales que combinan aparatología en cabina con tratamientos específicos para activar la piel y tratarla de manera profunda. Hacía mucho que no me hacía una limpieza facial, os confieso que las tenía un poco de miedo. Sin embargo, probé uno de los tratamientos NO+VELLO de limpieza facial basado en ultrasonido y energía galvánica con el que se eliminan células muertas e impurezas acumuladas a lo largo del tiempo, de esta forma la piel respira y está mucho más preparada para enfrentarse a los rayos de sol. La experiencia me encantó. Consiste en un tratamiento personalizado de 21 días y con un precio bastante competitivo.  Espero que esto sume un plus a mi operación “buen color”.

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3. Proteger la piel

Este paso es el más importante y es que como dicen nuestras abuelas la piel tiene memoria. Cuando no protegemos la piel del sol la estamos quemando y a la larga esto se traduce en manchas y arrugas que son más difíciles de eliminar. De nuevo, insisto, es necesario protegerse durante todo el año. Por eso, además de nuestras hidratantes habituales hay que usar un protector facial. Lo ideal es que el factor de protección sea de 30 o 50 y por supuesto hay que renovarlo varias veces al día, ya que el factor de protección lo que nos indica es el tiempo durante el cual la piel está protegida.

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4. Pasear para conseguir un buen bronceado

Y, por último, una vez que hemos hecho los tres pasos anteriores hay que “exponerse al sol”, pero no hay que esperar a la temporada de piscinas o playas. El camino de casa al trabajo o viceversa es una buena ocasión para tomar esos primeros rayos de sol. Yo cuando empieza el buen tiempo antes de salir de casa me pongo en brazos y escote un poco de mi crema preferida para el verano (piz buin) que, además de proteger, potencia el bronceado y es que los paseos del día a día nos ayudan a rescatar el buen color de esta época y nos aportan una buena dosis de la vitamina D, esa que solo conseguimos con el sol.

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A mimarse mucho amigas!!!

 

Cosmética ecológica, otra forma de cuidar la piel

Hace poco asistí a un curso de cosmética ecológica en el que nos enseñaron el proceso para elaborar cremas caseras. El curso lo iniciaron con la siguiente afirmación: “a través de nuestra piel absorbemos las sustancias que aplicamos sobre la misma, dichas sustancias llegan a la sangre en 15 minutos”. Si tenemos en cuenta que en el mercado de la cosmética existen más de 6000 ingredientes que no están controlados y que, en algunos casos, pueden producir alergias, eczemas, etc… Es para plantearse si no deberíamos controlar más las cremas que nos ponemos en el rostro o el cuerpo, ¿no creéis?

De igual modo que para comer intentamos elegir los alimentos de mejor calidad ¿por qué somos capaces de ponernos en la piel cualquier crema? ¿Por qué no leer las etiquetas para ver, al menos,  que ingredientes llevan?

Mujer lavando su rostro

Es cierto que apenas disponemos de tiempo, pero hoy en día tenemos una gran oferta de productos cosméticos que nos ofrecen garantías de que todos sus ingredientes son de origen vegetal y ecológico. Si alguna vez tenéis dudas para reconocer si un producto es ecológico, o no, mirad si tiene la certificación pertinente (Ecocert, Qualité France, Soil Association, BDIH,…).

Se trata de un circuito menos comercial que el habitual, pero la responsabilidad y la concienciación que todos estamos adquiriendo en los últimos años ha llevado a que cada vez sean más las marcas que apuesten por este tipo de cosméticos. Hoy me voy a centrar en cosmética ecológica para el rostro y para ello os voy a hablar de dos marcas que conozco bien. Hay muchas otras, pero estas son las que a mi, por el momento, más me han gustado. Las suelo ir combinando porque la piel necesita también variedad, como en cualquier dieta equilibrada.

Dr. Hauschka, cosmética ecológica de tradición

La descubrí hace poco tiempo, sin embargo su tradición de 40 años la llevan a una posición privilegiada en el sector de la cosmética natural. Trabajan con plantas medicinales seleccionadas y con el objetivo de que sus cosméticos activen la autoregeneración de la piel, la regulen y la equilibren. Están basados en los principios de la homeopatía y se elaboran con plantas medicinales e ingredientes naturales.

¿Qué uso de esta marca? Su crema hidratante fluida, recomendada para diferentes tipos de pieles (secas, deshidratadas, con tendencia a arrugas…), pero en mi caso, que tengo la piel más bien tirando a grasa, la uso junto con el aceite normalizador. Esta combinación me ayuda a hidratar la piel mixta y regula la producción excesiva de las glándulas sebáceas. Primero me pongo un poco de aceite en las manos y lo mezclo con la crema fluida, a continuación la extiendo por el rostro con un ligero masaje y a pasar el día.

Crema hidratante y aceite normalizador

Uno de los productos que más me gustan es su tónico facial especial, sobre todo si tienes la piel grasa. Lo que hace este tónico es eliminar impurezas y afinar los poros abiertos.  Se utiliza después de limpiar el rostro, tanto de día como de noche, y previene la aparición de granitos. No debes aplicar el tónico con algodón, es mejor hacerlo con las manos para mantener los activos calmantes e hidratantes del producto.

Tónico facial especial

Esta marca tiene, en mi humilde opinión, dos puntos fuertes: el precio que, para ser alta cosmética, es bastante asequible para el común de los mortales y el segunto punto a su favor su web , donde te muestran cómo aplicar cada producto en función de tu tipo de piel de una forma muy didáctica donde, además, puedes consultar todos los ingredientes con los que trabajan. Yo empecé a usar un producto y ya hay varios que he convertido en imprescindibles….

Matarrania, cosmética ecológica Km 0

Otra de mis favoritas. Esta firma de kilómetro cero trabaja sus productos con materia prima made in Spain de esta forma apoyan la economía local y minimizan el impacto ambiental del transporte. Como muchas sabéis la mayoría de las cremas tienen una fase acuosa (agua) y otra oleosa (aceite), los productos de Matarrania cuentan con el 0% de agua de manera que todos los ingredientes que componen sus productos son aceites vegetales vírgenes y, por tanto, como ya os conté en el post anterior conservan todos sus principios activos.

MATARRANIA
El primer producto del que me enamoré fue su contorno de ojos. La piel de esta zona del rostro es la más delicada y hay que tratarla con mucho cuidado. El contorno de ojos de Matarrania tiene un aspecto a manteca que me encanta y aunque contiene aceites estos no resultan nada grasos, además al elaborarse sin fragancias se puede usar en pieles sensibles.

Contorno de ojos

Uno de los momentos más importantes para nuestra piel es al desmaquillarnos, la liberamos de todas las impurezas, las cuales también se adhieren a nuestra piel aunque no nos hayamos maquillado. La loción limpiadora con agua de rosa de Damasco, extracto de tomillo y aceites de oliva y girasol la convierten en una fórmula de limpieza eficaz hasta con el maquillaje más resistente.

LOCION LIMPIADORA

Para los cuidados más ocasionales, pero no por ello menos importantes, tienen un exfoliante de oliva, que se puede usar tanto para el rostro como para el cuerpo. Te cautivará por como deja la piel y por su aroma a menta y eucalipto que convertirá tu baño en un SPA.

ExfolianteEstos son los productos que yo he probado. Mi próxima adquisición a la que no podré resistirme es su bálsamo labial de menta que para estas épocas de alergias y cambios de temperatura viene genial para los labios secos y agrietados.

Bálsamo labial

 

Me temo que este post se me ha quedado corto, tengo tantas cosas que contar… Prometo que os seguiré descubriendo más productos para cuidarnos la piel de una manera natural y poco agresiva.

A mimarse mucho amigas!!

Los aceites esenciales, mis nuevos básicos

Hace ya tiempo que descubrí un mundo nuevo en este universo de la cosmética: los aceites esenciales. Cada vez son más los productos de belleza que entre sus ingredientes incorporan algunas de estas maravillas de la naturaleza, como la jojoba, el argán o el germen de trigo. No somos conscientes de las propiedades que tienen estos aceites, de apariencia delicada, color cálido y aroma intenso,  hasta que nos adentramos en ellos….

La gama de aceites y sus beneficios son tan amplios como las variedades de flores, árboles, maderas, hojas o raíces que nos regala la naturaleza, donde reside el origen de todos ellos. Sin embargo, como ocurre con la ropa, no todos los aceites son apropiados para todo tipo de pieles y como cada persona es un mundo hay que invertir algo de tiempo en encontrar el más adecuado a nuestras necesidades. Mientras vosotras buscáis los vuestros, yo os hablaré de algunos de mis básicos.

Aceites para cuidar

Mis aceites esenciales

El aceite de Almendras dulces. El gran enemigo de la estrías, la sequedad y la piel agrietada. Sus minerales y ácido oleico lo convierten en el ingrediente estrella para conseguir una piel más suave y sedosa. Se trata de un aceite base y, por tanto, lo podemos mezclar con otro tipo de aceites esenciales para potenciar sus beneficios en función de lo que busquemos.

El aceite de Árbol de Té: Por su intenso aroma lo reconocerás. Sus propiedades antimicrobianas y fungicidas lo convierten en un aliado para acabar con el acné o esos molestos granitos que aparecen inoportunamente. Lo puedes aplicar directamente con un algodón o, si tienes la piel muy grasa, puedes echar unas gotitas en tu crema habitual, tanto de rostro como de  cuerpo.

El aceite de Jojoba: Este sin duda es mi preferido. El oro que  desmonta el mito de que un aceite “produce más grasa”. La jojoba es muy similar al sebo (el aceite natural propio de la piel) y por tanto es ideal para equilibrar las pieles grasas y reducir los brillos. Todo ello sin resecar la piel como hacen otros productos dirigidos a pieles acneicas. Yo este aceite le uso por las noches, en lugar de crema.

Aceite de Jojoba ecológico Primavera Life

El aceite de Germen de Trigo: A muchas os sonará porque suele ser el ingrediente estrella en cremas antiarrugas. Es muy rico en vitamina E, suaviza la piel y previene la aparición de líneas de expresión. Lo suelo usar como contorno de ojos antes de acostarme.

El aceite de Aguacate: La mejor mascarilla para el cabello. Contiene pro-vitaminas A y D y es rico en ácido linoleico. Aunque se puede utilizar como hidratante para la piel, su uso capilar también es muy potente. Si lo usas una vez a la semana en el cabello notarás cómo éste recupera brillo y elasticidad. Yo lo suelo aplicar en el pelo durante 20 minutos antes del lavado. Si te lo dejas más tiempo no pasa nada.

Aceite de Ricino: Este aceite es un gran potenciador del crecimiento del cabello. Yo lo uso para las pestañas y las cejas (esas que nunca crecen como a una le gustaría) aunque mucha gente se lo pone directamente,  yo lo he convertido en mi desmaquillador de ojos habitual. Mezclo en un bote tres partes de agua de rosas y una de aceite de ricino, cuando me lo voy a poner lo agito bien para que se mezclen (como los bifásicos) y retiro con un disco de algodón el maquillaje, así a la vez que desmaquillo trato cejas y pestañas.

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Aceite de Romero: Al ser un aceite esencial no hay que pasarse en la dosis ni echarlo directamente en la piel. Debes mezclarlo con un aceite base (Almendras, Argán, Jojoba…). Sirve para mejorar la circulación. Yo lo mezclo con aceite de Almendras, unas gotas de limón y Ciprés para obtener mi anticelulítico.

Aceite de Canela: Su fragancia cálida e intensa activa la mente. Para las épocas frías como otoño e invierno es ideal para mejorar la circulación de manos y pies o evitar sabañones. Yo pongo unas gotitas en las cremas de manos.

Dónde comprar los aceites esenciales

En cualquier herbolario, tiendas ecológicas o por Internet.  Uno de mis establecimientos favoritos, por precio y calidad,  para adquirir los aceites es Manuel Riesgo, un lugar con encanto en la calle Desengaño, 22.  Allí encontrarás numerosas variedades de aceites y otros ingredientes para hacer tu propia cosmética en casa. En su  web podrás leer toda la información y referencias sobre cada uno de sus productos.

Manuel Riego

Hasta aquí algunos de mis básico, pero hay muchísimos. Te invito a que los pruebes, experimentes y te sumerjas en este mundo. Piensa que cuando estas comprando una crema te indican que está enriquecida con algunos de estos aceites y cuando miras la etiqueta descubres que el porcentaje que llevan es ínfimo. Por tanto, si utilizamos directamente ese ingrediente en su estado más puro los beneficios se multiplicarán sin dinamitar nuestros bolsillos. Cosmética de lujo al alcance de todas.

A mimarse mucho amigas!!!

Bodybox: un nuevo concepto de cuidado personal

Hace poco tiempo descubrí BODYBOX, la nueva tendencia en el mundo de la belleza. El proceso es fácil: eliges la suscripción que prefieras (mensual, trimestral, semestral o anual) y sólo tendrás que esperar dos o tres días para recibir en tu casa una cajita con cuatro o cinco productos cosméticos que el equipo de BODYBOX habrá elegido minuciosamente para ese mes.

bodyboxHice una suscripción mensual por probar y ha merecido la pena. La caja llega muy bien presentada y además de los productos también contiene códigos de descuento y ofertas exclusivas ¡Toda una ganga por 16€!

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La caja de marzo viene cargada de armonía y energía positiva, todo productos naturales que buscan que tu cuerpo esté cuidado y nutrido: Alepia desodorante de piedra de alumbre natural, Realash serum para pestañas, Dermeyes toallitas desmaquilladoras, Ecologic Cosmetics tónico bellorita de noche y orquídea y Anian serum capilar oro líquido.

Pero, ¿qué ocurre si no te gustan todos los productos que pueden venir en tu cajita? No problem 🙂 Puedes escoger entre varias opciones. La primera es entrar en la tienda online y buscar en el catálogo de productos que tienen el que más de adapta a ti.  Pero, si lo que te ha gustado es «el encanto de la caja» está la otra opción: Just One BodyBox. Podrás elegir por temática la caja que más se ajusta a tus gustos y/o necesidades (desde una SUPERBOX hasta una MANICUREBOX) ¡No hay excusa para no probarlo!

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Y dejando lo mejor para el final, que sepáis que están sorteando 20 Serums Oro Líquido de Anian (yo ya lo tengo porque venía en mi caja) Si queréis participar las bases están en su cuenta de Instagram (@Bodybox_es)