Herbostetic, reparando los excesos del verano

belleza natural

Termina septiembre y ahora sí que sí parece que decimos adiós al verano. Septiembre es el mes de los buenos propósitos, como ocurre en enero, tras los excesos queremos recuperarnos por dentro y por fuera para afrontar el nuevo curso. Aunque todos conocemos la teoría, lo cierto es que son muchos los recursos y centros que nos ayudan a ponerla en práctica a través de su asesoramiento. Hoy en día no es necesario ser una celebridad o ganar mucho dinero para acceder a tratamientos de calidad que, sin duda, nos ayudan a encontrarnos un poco mejor.

Esther Lopez es la dueña de Herbostetic, un  centro de estética que tuve la oportunidad de conocer hace ahora un par de años. Esther es una joven emprendedora que ha llevado su pasión por la estética a un centro que combina la aparatología moderna con la cosmética natural y ella nos ha querido contar cuáles son los tratamientos más demandados por los clientes a durante estos meses del año.

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¿Qué tratamiento de belleza demandan más los pacientes a la vuelta de vacaciones?

Tras el verano los tratamientos que más demanda tienen son los faciales: limpieza de cutis, tratamientos de luminosidad para la piel castigada por el sol… Y algunos corporales como el peeling para eliminar piel muerta y renovar e hidratar nuestro cuerpo.

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¿Cuáles son los pecados qué más cometemos durante el verano?

Además de abandonarnos bastante con la alimentación, el mayor pecado que cometemos es no protegernos  del sol como deberíamos, no tenemos en cuenta que la  piel tiene memoria.

¿Qué tratamiento resulta más eficaz a la hora de combatir las manchas de la piel producidas por el sol?

Existen varios tratamientos para combatirlos. El que mejores resultados ofrece es la famosa mascara de led combinada con un estricto protocolo de productos, que ayudan a mejorar esas manchas que tanto nos preocupan.

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Has dicho que»nos abandonamos con la alimentación», ¿desde vuestro centro cómo trabajáis este aspecto?

De esta labor se encarga nuestra nutricionista que trabaja con auriculoteria, unas semillas que se colocan en la oreja para controlar el peso y evitar la ansiedad que se genera en muchas ocasiones cuando nos ponemos a dieta. Esta terapia se combina con unas pautas para conseguir una correcta combinación de los alimentos, por supuesto a partir de una análisis exhaustivo de cada paciente y sus necesidades.

¿Hay algún producto cosmético que recomiendas como esencial para la vuelta a la rutina?

El producto que recomendaría depende de la necesidad de cada cliente y lo que más le preocupe. Yo les invito a que se pasen por nuestro centro para hacerles un diagnóstico gratuito y dar con el tratamiento y el producto que necesitan, ya saben que nuestro objetivo es ver la mejora de todos y cada uno de nuestros clientes.

 

¡A mimarse mucho amigas!

Ponte guap@ este verano con aceite de oliva

En España tenemos la suerte de tener más de 260 variedades de aceituna por lo que tenemos aceite de oliva virgen extra para todos los gustos pero… ¿Sabías que además de ser bueno para nuestro organismo, también podemos utilizarlo para cuidar nuestro pelo, piel y uñas?

Utiliza el aceite de oliva como mascarilla

Aplica aceite de oliva de la mitad de la melena a las puntas, envuélvelo en una toalla y déjalo actuar durante media hora. Transcurrido ese tiempo lávalo con tu champú habitual. ¡Verás que suave, hidratado y brillante queda!

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¿Tienes las puntas abiertas?

Aplica aceite de oliva directamente sobre ellas con el pelo seco y déjalo actuar toda la noche. Por la mañana lávalo. Repite esto cada dos o tres días y verás cómo mejoran.

Endurece tus uñas con aceite de oliva

Aplícalo con un algodón sobre las cutículas y uñas. Esto, además de fortalecer la uña, también la nutre.

Exfolia tu piel con aceite de oliva y azúcar o sal.

Crea una emulsión mezclando aceite de oliva con azúcar o sal. ¡Eliminarás la piel muerta sin perder la hidratación!

Hidrata tu piel con aceite de oliva

¡No tires los posos del café!

Si tienes la típica cafetera italiana en casa aprovecha los posos para hacer una emulsión con aceite de oliva, aplícala sobre tu piel con un ligero masaje y dúchate normalmente.  ¡Verás qué suave queda!

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Hidrata tu piel con aceite de oliva

Aplica aceite de oliva sobre la piel o bien añade unas gotas a tu crema habitual. Puedes utilizarlo tanto en la piel como en la cara. Para aplicarlo en la cara, ponte unas gotitas de aceite de oliva en la yema del dedo corazón y aplícalo danto toquecitos hasta que se absorba.

¡Atención, embarazadas!

El aceite de oliva también es ideal para hidratar tu piel, especialmente la tripa. Utilízalo a diario y evitarás la aparición de estrías. Y no pierdas de vista este producto, ¡tu bebé también se puede beneficiar de él!

Ya ves que para estar guapa no hace falta más que ir a la despensa y tirar de algo que todos tenemos a mano, ¡el oro líquido español!

Yo sí que me cuido, los secretos de belleza de Patricia Pérez

Si te cuidas, generarás endorfinas y liberarás estrés, en definitiva, serás más féliz

(Patricia Pérez)

Patricia Pérez, ¿os suena? Muchos de vosotros la conocéis por la televisión, quién no recuerda en los 90 a las presentadoras del Gran Juego de la Oca o el alocado programa de Mamma mía, otros seguro que la han visto en las tablas de un escenario o en el cine, pero en los últimos tiempos esta polifacética mujer es conocida por su blog Yo si k komo donde lleva años hablando de sus grandes pasiones: la naturopatía, la dietoterapia energética, alimentos y enzimas,… Este conocimiento ha salido del blog y se ha articulado en forma de dos éxitos editoriales:  Yo sí que como (con más de siete ediciones) y Yo sí que cocino, dos obras en las que Patricia comparte con los lectores los conocimientos que ha adquirido a lo largo de estos años sobre nutrición y, a partir de su propia experiencia, revela lo que ocurre con el cuerpo y la forma que tenemos de alimentarle.

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Este año Patricia ha querido completar el círculo de las tres C (comer, cocinar y cuidarse) y ha publicado Yo sí que me cuido, un libro en el que habla de sus trucos de belleza y sus recetas para hacerse cosmética en casa. La presentadora goza de una piel envidiable y no sólo se debe a la alimentación, que también, si no a los productos que utiliza para cuidarse por fuera. Por todo ello, en Alovely Madness hemos querido que nos cuente algo más sobre su nuevo libro.

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Alovely Madness: Después de los  éxitos de Yo si qué como Yo si qué cocino ¿Qué vamos a encontrar en esta nueva aventura Yo sí que me cuido?

Patricia Pérez: Recetas muy fáciles para el cuidado de la piel y el pelo.

AM: La filosofía de tus anteriores trabajos se centraba en la alimentación saludable, los ingredientes naturales y ecológicos, pero en el mundo de la cosmética ¿podemos encontrar fácilmente, o exigir, este tipo de ingredientes en un mercado tan saturado y competitivo?

P.P: Si, pero como en el caso de la comida, hay que cambiar de pasillo. Aunque la cosmética 100% ecológica prácticamente no existe, si hay muchas marcas muy recomendables, que respetan la piel y el medio ambiente.

AM: Desde hace ya algunos años tienes tu propia consulta, además de asesorar a tus pacientes sobre el tema nutrición ¿les asesoras también en  cuidados cosméticos? ¿Cuáles son las afecciones más comunes de la piel que tienes que tratar en consulta?

P.P: Personas con acné, psoriasis, rosácea… Quiero aclarar que yo no tengo consulta y no soy nutricionista, por tanto, no me gusta usar términos médicos o sanitarios respecto a mi trabajo. Tengo un centro de naturopatía. Las  personas que vienen a mi consulta vienen para adelgazar o engordar, pero sobre todo porque necesitan encontrarse mejor, son personas que ya lo han probado «todo». Y claro que se les asesora sobre sus cuidados. Trato a la personas que vienen a mi centro de una manera integral, holística. El cuerpo es un todo, no hay que cuidarlo por partes.

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AM: Después de hablar con tus pacientes y las personas que te escriben en el blog, ¿podrías señalarnos los tres errores más comunes que cometemos con respecto al cuidado de  nuestra piel?

No me gustan las generalizaciones. Si algo he aprendido a los largo de los años es que cada persona es única. Pero en general se utilizan demasiados productos y en mucha ha cantidad. Usamos mil productos para maquillarnos otros para desmaquillarnos. Con el pelo hacemos lo mismo. En fin, que tendemos a saturar la piel.

AM: Ya estamos casi en verano y pronto comenzaremos a lucir piernas ¿Puedes recomendarnos alguna receta con aceites naturales para luchar contra la “temida celulitis” en los próximos meses?

P.P: Hay muchas mezclas diferentes, por ejemplo:

-Aceite de almendras con aceite esencial de hinojo, canela y enebro.

-Aceite de sésamo con aceite esencial de naranjo, ciprés y abedul.

AM: En este blog somos unas locas de la cosmética ecológica ¿cuál es el último producto de este tipo que has utilizado y que recomendarías sin dudar?

Aunque el 90% de lo que uso me lo hago yo, El Herbolario Navarro tiene una línea de própolis que me gusta bastante. La marca Hevea también. ¡Hay muchas! Elijo unas u otras dependiendo de lo que busque.

AM: ¿Te veremos en la próxima feria del libro?

¡Si! Me apetece muchísimo. Es una maravilla.

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El libro, publicado por la editorial Aguilar, contiene numerosas recetas en las que Patricia trabaja con aceites base, aceites esenciales e ingredientes que sirven para hacer cremas hidratantes, exfoliantes, mascarillas, lociones, tónicos… en función de las necesidades. En definitiva, si te gusta la cosmética ecológica y quieres ponerlo en práctica en tu casa ya tienes el recetario ideal.

Y hoy más que nunca: A mimarse mucho amigas!!!

Septiembre, el mes de la reparación

«Que estás feliz y no finges

y en este día de septiembre

te dedicaré mi regalo más grande …»

Tiziano Ferro y Amaia Montero

Llegó septiembre y con este mes llega la vuelta al trabajo, la vuelta al gimnasio, la vuelta al colegio… A mi personalmente es un mes que me gusta porque, al igual que ocurre en enero, llenamos nuestras agendas de nuevos propósitos y hábitos que vamos a cambiar, en definitiva comenzamos el curso con ilusión y con ganas de hacerlo todo un poquito mejor.

Sin embargo, en cuestión de belleza y salud la cosa se complica… Si antes de irnos a la playa nos preparábamos para recibir el verano estupendas con la operación bikini, el betacaroteno… ¿Qué ocurre con la llegada del otoño? Donde notamos que la piel está más apagada, que el cabello se vuelve más frágil y que nos falta un poco de energía para afrontar el día a día…Pues ocurre que es el momento de reparar por fuera los daños que ha provocado en nuestra piel la temporada estival y de llenarnos de energía por dentro para enfrentarnos al duro invierno.

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Se trata de un momento decisivo en el que es importante cuidar nuestro interior y nuestro exterior. De momento, una buena manera de rehidratar la piel desde dentro es por medio de los betacarotenos y antioxidantes presentes en muchas frutas y verduras, principalmente, junto a un litro y medio o dos de agua al día. Empezar a llenar nuestra despensa de superalimentos que nos ayuden a evitar la caída del cabello como la levadura de cerveza, la avena, la quinoa, las semillas de chía, los frutos secos… No hay excusa para comer alguno de ellos.

Por supuesto, la cosmética nos ayuda y complementa. Esto es como las dietas no vale solo con reducir calorías y luego no movernos. Después de pasar un rato buscando en greenforchic, uno de mis rincones ecobeauty preferidos, os he seleccionado algunos productos, todos ellos ecológicos, que os pueden servir para este comienzo de curso:

DLAB+  Activateur peau divine

Se trata de un complejo vitamínico (necesarios en algunas estaciones del año) que nos ayuda a recuperar una piel luminosa y sin manchas en tiempo record. Su alto contenido en Resveratrol y extractos de uva, junto a la Ortiga y Cola de Caballo, ayudarán a renovar nuestra piel e ir unificando el tono de ésta, ayudándonos a conseguir de nuevo una piel jugosa, iluminada y con líneas de expresión difuminadas.

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LA SPA- Body Scrub for Energising and Detoxifying

Uno de los pasos indispensables para cualquier tratamiento de belleza es la exfoliación, ya que con un peeling suave conseguimos estimular la renovación celular y eliminar las células muertas después de las vacaciones. Y, de esta manera, el tratamiento posterior de hidratación puede ser mejor aprovechado por nuestra piel.

Éste exfoliante va mucho más allá, pues los aceites de Lavanda, Geranio y Hierba Luisa estimulan la circulación y el sistema inmunológico, ideal si has vuelto al trabajo o al gimnasio y te sientes cansada, éste body scrub desintoxica y renueva no solo la piel, también el cuerpo y la mente.

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JOVEDA- Crema anti-manchas al azafrán

Tras la exposición al sol es muy frecuente la aparición de hiper-pigmentaciones, sobre todo si no hemos tenido cuidado a la hora de aplicar una protección adecuada. Este tratamiento corrector de noche basado en los principios ayurvédicos para tratar y prevenir todo tipo de  manchas cutáneas te servirá. Se trata de un complejo de plantas con poderes aclarantes y regenerantes, que ayudan a difuminar las manchas y cicatrices  paulatinamente, consiguiendo una tez iluminada y unificada.

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KURE BAZAAR- Clean

¿Qué es lo que más hemos hecho durante el verano?… Pintarnos las uñas y es que esta época del año llama a los colores atrevidos y llamativos con los que no nos atrevemos en otros momentos, pero no todo son ventajas. Al pintarnos las uñas con colores oscuros muchas veces aparece ese tono amarillento tan poco favorecedor, pues bien este esmalte blanqueador de uñas orgánico lo eliminará para que no tengas que preocuparte del aspecto de tus uñas después de las vacaciones.

unname3Mucho ánimo para este mes y ya sabéis:

a mimarse mucho amigas!!!

Mis Beauty Top Five del verano

Llegó la hora de sacar la maleta y comenzar a meter vestidos, bikinis, algún libro y, por supuesto, de preparar el neceser veraniego. Ya sea para una semana, quince días o un mes hay unos imprescindibles de belleza que son esenciales en cualquier equipaje de verano.

Yo tengo claro, después de haberlos probado, cuales son mis básicos para este verano.

Allá va mi Beauty Top Five:

1. Fotoprotector para el rostro (mínimo SPF 50+)

Vayamos a la playa, al campo o a la piscina, se trata de un básico imprescindible durante estos meses de sol. Los rayos, como hemos contado en numerosas ocasiones, no descansan y nuestra piel, sobre todo la del rostro, tiene memoria. Lo que hago en verano, sobre todo cuando voy unos días de descanso a la playa, es convertir mi fotoprotector en mi crema de día, si eliges un buen fotoprotector que contenga ingredientes antienvejecimiento y que no sea excesivamente graso  te proporcionará protección e hidratación sin tener que andar con quinientos botes…Qué también es bueno relajar un poco nuestras rutinas de belleza en verano!!!

En esta ocasión, he elegido el Shiseido Expert Sun con factor de protección 50. Este producto me ha conquistado por lo ligero que es, el aroma que desprende y su tecnología WetForce que interactúa con los minerales presentes en el agua y la transpiración para crear una capa repelente al agua que se adapta perfectamente a la piel y que consigue que a pesar de estar bañándonos estemos más protegidas ante los rayos de sol.

2. Tónico anti grasa

Estos días de tantísimo calor, ¿no os da la sensación de que vuestro cutis está excesivamente graso? Es habitual que el calor, la sudoración y el exceso de cremas que nos solemos poner haga que al final del día el cutis se presente más graso de lo habitual. Por ello, es importante limpiarlo y tonificarlo a lo largo del día. Durante el día, y de forma frecuente, podeis usar aguas termales o agua de rosas, que además si las metéis en la nevera os aportarán mucho frescor.

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Yo voy a ir guardando mi tónico de La Mer para pieles grasas, The Oil Absorbing, desde que lo descubrí reconozco que es un poco vicio. Yo lo agito un poco y me lo aplico dos o tres veces al día con un algodón por el rostro, cuello y escote con ello mantengo mi piel fresca y libre de grasa durante todo el día. Os aseguro que se nota y para las que presentamos granitos e impurezas es una maravilla….. El secreto del mar!!!

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3. Spray capilar de Kérastase

Aunque en un post anterior ya os hablé sobre algunos productos bastante recomendables de esta firma para cuidar nuestro cabello durante el periodo estival. Lo cierto es que para unos días no podemos llenar la maleta como si fuéramos una peluquería móvil, pero tenemos que llevar siempre algún producto que nos proporcione un cuidado extra al champú y al suavizante habitual,sobre todo cuando tenemos el cabello teñido o coloreado.

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Yo lo tengo claro, después de probarlo casi todo para mi cabello liso, fino y con mechas, me quedo con el spray transparente Micro-Voile Protecteur para cabellos coloreados. Absorbe los rayos ultravioletas reduciendo el efecto de la fotodegradación y evitando la oxidación. Yo me lo pongo antes de bajar a la playa, durante la exposición solar y después de lavar mi pelo. Además, no veais como facilita el peinado.

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Aunque sean 15 minutos o una hora en nuestras vacaciones de alguna forma, u otra, vamos a exponer nuestro cuerpo al sol y al final del día y después de la ducha la sequedad se nota. En este caso, os digo como con el fotoprotector facial, en estos días yo convierto el aftersun en mi hidratante corporal. Desde hace años soy muy fiel al aftersun Ecran, además de que su aroma me traslada al verano, y eso me encanta, la sensación de frescor e hidratación que deja en mi cuerpo después de la ducha no la he encontrado en otros productos similares.

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5. Mis meteoritos

Hemos tomado el sol, nos hemos arreglado e hidratado y realmente con el bronceado que tenemos no necesitamos más para mejorar nuestro aspecto, sin embargo parece que un poco de color o brillo siempre es necesario en nuestro rostro para darle luminosidad. Pues ahí meto mi último producto estrella: los Météorites de Guerline, unas perlas de múltiples colores que aportan en nuestro rostro un halo de luminosidad ligero y perfeccionador. Son ligeras, discretas y muy, muy luminosas…. Si aún no lo has probado, hazlo. Te encantarán…

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Hasta aquí mis básicos de belleza para el verano 2015, ¿cuáles son los tuyos?

Feliz verano y a mimarse mucho amigas!!!

Green for Chic, tu nuevo rincón ecobeauty

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“La naturaleza es eternamente joven, bella
 y generosa.
 Posee el secreto de la felicidad, y nadie ha sabido arrebatárselo”

                     George Sand (visto en Green For Chic)

 

Hoy os quiero hablar de Green for Chic un nuevo proyecto que me ha conquistado, no sólo por su filosofía, sino por su potencial de aunar belleza y bienestar en un único espacio, con productos 100% naturales que respetan al entorno y a nuestra piel. En varias ocasiones, me he declarado fan absoluta de la cosmética eco y natural, lo cierto es que cada vez encuentro a más mujeres que, como yo, se preocupan por dar a su piel lo mejor, cuidando que los ingredientes de los productos que se ponen sean lo más naturales posible. Sin embargo, en este nuevo panorama faltan espacios donde adquirir estos productos , conseguir información eficaz sobre su uso o identificar adecuadamente los componentes de cada uno de ellos.

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Green for Chic nace con el objetivo de cubrir estas lagunas y poder atender, de forma global, a las necesidades cosméticas y específicas de cada mujer, sin olvidar el componente holístico de un cuidado que incluye mente y cuerpo. Carole, la creadora de este ecorincón, con muchos años de experiencia a sus espaldas en el mundo de la cosmética de lujo, pretende transmitir a partir de este proyecto un estilo de vida sencillo, sostenible y natural sin perder, por ello, ni una pizca de glamour o elegancia. Ella misma busca, elige y testa los productos que ofrece a sus clientas.

Qué ofrece Green for Chic

Lo primero la posibilidad de comprar cosméticos ecológicos dentro de una amplia gama de marcas, previamente seleccionadas, y que responden a unos exigentes estándares de calidad e investigación que nos garantizan que estamos utilizando cosméticos ecológicos de verdad. Productos que, por otro lado, nada tienen que envidiar a  las marcas tradicionales de cosmética de lujo.

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Lo segundo, un asesoramiento personalizado online a través del que se intenta guiar a cada cliente en la elección de aquellos productos, o ingredientes, que mejor le puedan sentar, ya sean referidos a cuidados faciales o corporales. Por último, Green for Chic ofrece un servicio de Beauty Coaching que pretende ir más allá de los cuidados superficiales y con los que se quiere ayudar a que cada mujer pueda sentirse bien consigo misma. Uno de los primeros pasos para cuidarse de verdad.

Tesoros para el verano en Green for Chic

Navegando por su amplia gama de productos ecológicos y naturales, he seleccionado algunos de ellos para utilizar este verano, que como sabéis es uno de los momentos donde nuestra piel requiere más cuidados.

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Uno de ellos son protectores solares Anthyllis, los únicos en Europa con las certificaciones EcoBio y Top Eco Friendly de nivel A+++, perfectamente respetuosos con el mar  y que contienen únicamente filtros minerales naturales, sin conservantes y ni parabenes. Eligiendo estas cremas proteges la piel y salvaguardas el mar. Los filtros solares químicos, que se suelen usar en las cremas solares de gran consumo, además de calentar demasiado la epidermis, son altamente tóxicos para los organismos acuáticos: peces, moluscos y todo el ecosistema coralino.  Contienen sustancias funcionales emolientes y nutritivas de agricultura ecológica: Aceite de Arroz, Coco, Lino, Argán, Jojoba, Girasol, y extracto de zanahoria, lo que nos ayudará a potenciar el bronceado.

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Otro producto que he descubierto, y que estoy segura de que se convertirá en uno de mis básicos veraniegos, es el  Montalto Ungüento Solar Natural, un protector solar ecológico certificado y libre de filtros químicos.  Adecuado para aquellas mujeres que no suelen exponerse al sol y, por tanto, tampoco quieren ponerse sobre la piel cremas artificiales eligiendo por ello protectores naturales. Ideal, por ejemplo, para esos caminos del trabajo a casa. El Ungüento no es un protector solar clásico, más bien un remedio natural que permite mantener la elasticidad cutánea y, al mismo tiempo, hidrata y nutre la piel. Su textura es ligera y ayuda a realzar el bronceado. Entre sus ingredientes, todos ellos BIO, destacan: la caléndula (cicatrizante, lenitivo), el oleato de flor de papel (calmante y muy hidratante), el aceite de Palma de Moriche (rica en betacaroteno y provitamina A, estimula el bronceado y protege la piel), el aceite de sésamo (óptimo regenerador de la piel y uno de los mejores filtros vegetales contra los rayos UV) y la cera carnauba.

manteca-solar-ecologica-montalto-bellezza-bio_ml (2)Ya no hay excusa para utilizar cosmética ecológica de calidad. A un click podéis disfrutar de todas las bondades que la naturaleza ofrece para que nos cuidemos más y mejor.

 

A mimarse mucho amigas!